25 juin 2017

{Semaine 76 post Bypass} Recommencer à noter ses prises alimentaires

Je le savais depuis le début de l'aventure: seule l'opération ne me fera perdre tous ces kilos en trop. Du sport, une alimentation équilibrée, un niveau de stress régulé, voilà ce qui fera la synergie de ma réussite. J'ai feuilleté mon calepin où je note mes mensurations et mon poids depuis le début de ma renaissance. Petit choc: voilà 8 mois que mon poids ne bouge plus, à quelques centaines de grammes près. Je sais exactement à quoi c'est lié: David prend la poussière au fond de mon salon, mon travail me génère un stress délirant... [Lire la suite]