Une semaine sous le challenge réduction des sucres: tout n'a pas été parfait (j'ai craqué sur quelques bonbons vendredi) mais j'ai vraiment beaucoup diminué! Et ça marche, c'est vrai que le sucre appelle le sucre alors là, c'est un cercle vicieux de calories vides qui ralentissent ma perte de poids. J'ai aussi passé mon alimentation en mode été: tomate/mozza, salade composée, pastèque, gaspacho ponctuent mes dîners et me redonnent le moral. Du soleil dans l'assiette, du soleil dans le corps... Je continue aussi mon entraînement avec David: hier soir, j'ai fait une séance de 36 minutes force 5. Même si j'ai pas toujours très envie de faire du sport, je grimpe dessus devant la télé et ça passe tout seul. Mon corps se redessine peu à peu. Une grande amie m'a offert une belle partie de sa garde -robe en taille 42-44-46: je suis aux anges, pleins de nouvelles fringues pour cet été!

Perte liée au 5 jours de régime pré-op: -4 kg

Perte liée à la semaine 1 post bypass: -5,5 kg

Perte liée à la semaine 2 post bypass: 0 kg

Perte liée à la semaine 3 post bypass: 0 kg

Perte liée à la semaine 4 post bypass: -0,8 kg

Perte liée à la semaine 5 post bypass: -1,4 kg

Perte liée à la semaine 6 post bypass: -2,6 kg

Perte liée à la semaine 7 post bypass: -0,1 kg

Perte liée à la semaine 8 post bypass: X

Perte liée à la semaine 9 post bypass: -1 kg

Perte liée à la semaine 10 post bypass: -2 kg

Perte liée à la semaine 11 post bypass: -0,8 kg

Perte liée à la semaine 12 post bypass: -0,7 kg

Perte liée à la semaine 13 post bypass: -0,2 kg

Perte liée à la semaine 14 post bypass: X

Perte liée à la semaine 15 post bypass: -3,6 kg

Perte liée à la semaine 16 post bypass: -1,1 kg

Perte liée à la semaine 17 post bypass: 0 kg

Perte liée à la semaine 18 post bypass: -0,8 kg

Perte liée à la semaine 19 post bypass: -0,1 kg

Perte liée à la semaine 20 post bypass: -1,3 kg

==> -26 kg !!!

Pas besoin de Dame Balance, je le savais, cette semaine j'ai dégonflé. Le challenge #CestPourQuiLeSusucre a l'air de faire son petit effet. Je suis donc à un poids de 95,4 kg, soit une perte d'1,3 kg cette semaine! Whaouuu, je suis tellement contente, mes efforts payent. Pour le détail, j'en suis à 53,7 kg de masse maigre (soit une perte de 100g, encore 4 kg de maigre à perdre pour être dans la norme pour mon poids, dixit l'impédancemètre) et 41,7 kg de masse grasse (soit une perte d'1,2 kg de gras, ahahaha, encore 20 kg de gras à perdre pour être dans la norme pour mon poids, dixit l'impédencemètre). Je suis sur la bonne voie, j'avance, toujours doucement mais sûrement. Je continue de changer mon alimentation en mode été, je sens que ça va m'aider...et David un jour sur deux bien sûr!

mamanprout_bypass